Menschen, die glauben sie hätten keine Zeit für physische Aktivitäten, müssen früher oder später Zeit für Krankheiten haben. (Edvard Stanley, Premierminister 1826 – 1896)

A T P
Alltags-Trainings-Programm im TSV Emtinghausen
4. September – 4. Dezember 2017, jeweils um 19.00 - 20.00 Uhr

In einer Gruppe von Menschen, die wie Sie endlich anfangen wollen sich mehr zu bewegen, trainieren Sie die für den Alltag wichtigen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dieses Training geschieht so weit wie möglich alltagsnah. Der Alltag bietet drinnen und draußen Gelegenheiten mehr Bewegungen in das tägliche Leben einzubauen, Training findet sozusagen „nebenbei“ statt.

Der Kurs ist ausgerichtet für Menschen ab 60 Jahren, die in den letzten Jahren sprichwörtlich „aus der Übung gekommen“ sind.

Sind Sie interessiert? Dann machen Sie mit! Sie sind herzlich willkommen!!

Informationen bei Elke Westermann Tel. 0 42 95 / 5 44

Flyer ATP (PDF-Datei)