Neue Kurse: Zumba und Fitness-Mix

Zumba

Zumba

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Workout nach lateinamerikanischer/internationaler Musik, bringt den Kreislauf auf Touren und ist ein idealer Sport zur Fettverbrennung.

Kurs: Mittwoch ab 09.01.2019 bis 03.04.2019
Zeit: 17.30 – 18.30 Uhr !!!
Ort: Heinz-Schreiber-Halle in Riede

Erw. Mitglieder – MTV Riede / TSV Emtinghausen

18 EUR

Erwachsene - Nichtmitglieder

57 EUR

Kinder /Jugendliche - MTV Riede / TSV Emtinghausen

kostenfrei

Kinder /Jugendliche - Nichtmitglieder

18 EUR

Weitere Infos und Anmeldungen bei: Elvi Lübkemann unter 04242-7858487 oder unter und bitte in die Teilnehmerliste eintragen und unterschreiben!

Fitness-Mix

Fitness-Mix beinhaltet ein Fitnesstraining für den gesamten Körper, bestehend aus einem Herz-Kreislauf-Training + Bodenteil für Bauch, Beine, Po. In diesem Teil werden unterstützend verschiedene Fitnessgeräte eingesetzt. Im wöchentlichen Wechsel könnt ihr euch bei Drums Alive auspowern. Dieser Fitnessbaustein steckt voller motivierender Musik, fördert Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauf-Training und Brainfitness. Wer bei „Drums Alive“ mitmacht, fördert die Gesundheit auf vielen Ebenen. Drums Alive ist ein neuer Fitness-Trend. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus.

NEU: mit 30 Minuten Faszientraining

Kurs:
Mittwoch 09.01.19 bis 03.04.2019
Zeit: 08.30 – 10.00 Uhr
Ort: Heinz-Schreiber-Halle in Riede

Erwachsene Mitglieder – MTV Riede/TSV Emtinghausen

18 EUR

Erwachsene - Nichtmitglieder

80 EUR

Infos u. Anmeldungen bei: Übungsleiterin Ina Warners unter 04242-160797 oder unter und bitte bei Kursbeginn in der Teilnehmerliste eintragen und unterschreiben!

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