Neue Kurse: Zumba und Fitness-Mix

Zumba

Zumba

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Workout nach lateinamerikanischer/internationaler Musik, bringt den Kreislauf auf Touren und ist ein idealer Sport zur Fettverbrennung.

Kurs: Mittwoch ab 24.04.2019 bis 05.06.2019 (6x)
Zeit: 17.30 – 18.30 Uhr
Ort: Heinz-Schreiber-Halle in Riede

Erw. Mitglieder – MTV Riede / TSV Emtinghausen

8 EUR

Erwachsene - Nichtmitglieder

26 EUR

Kinder /Jugendliche - MTV Riede / TSV Emtinghausen

kostenfrei

Kinder /Jugendliche - Nichtmitglieder

8 EUR

Weitere Infos und Anmeldungen bei Elvi Lübkemann unter 04242-7858487 oder unter oder direkt beim ersten Kurstag in der Sporthalle. Bitte in die Teilnehmerliste eintragen und unterschreiben!

Fitness-Mix

Fitness-Mix beinhaltet ein Fitnesstraining für den gesamten Körper, bestehend aus einem Herz-Kreislauf-Training + Bodenteil für Bauch, Beine, Po. In diesem Teil werden unterstützend verschiedene Fitnessgeräte eingesetzt. Im wöchentlichen Wechsel könnt ihr euch bei Drums Alive auspowern. Dieser Fitnessbaustein steckt voller motivierender Musik, fördert Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauf-Training und Brainfitness. Wer bei „Drums Alive“ mitmacht, fördert die Gesundheit auf vielen Ebenen. Drums Alive ist ein neuer Fitness-Trend. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus.

Mit 30 Minuten Faszientraining

Kurs:
Mittwoch 24.04.2019 bis 26.06.2019 (9 x 1,5 Std.)
Zeit: 08.30 – 10.00 Uhr
Ort: Heinz-Schreiber-Halle in Riede

Erwachsene Mitglieder – MTV Riede/TSV Emtinghausen

12 EUR

Erwachsene - Nichtmitglieder

55 EUR

Infos u. Anmeldungen bei: Übungsleiterin Ina Warners unter 04242-160797 oder unter oder direkt beim ersten Kurstag in der Sporthalle. Bitte in die Teilnehmerliste eintragen und unterschreiben!

Für beide Kurse können Interessierte gerne 1x ein Schnuppertraining machen.

Zurück