Nicht hungern, sondern eine Woche auf feste Nahrung verzichten, aus den eigenen Nahrungsdepots leben und dabei den eigenen Körper bewusst wahrnehmen.

Der Kurs gibt den Teilnehmerinnen und Teilnehmern Anleitungen und Informationen zum Thema Fasten und ebenso zu den Themen Ernährung und Entspannung. Die Teilnahme führt im Anschluss zu mehr Energie und gibt ein gutes Körpergefühl.

Der Kurs ist nur für Gesunde geeignet. Sollten Sie unsicher sein, halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.