Gymnastikgruppe Fitness 60 plus

Jeden Dienstag von 15.00 bis 16.00 Uhr treffen sich Frauen und Männer in der Heinz-Schreiber Halle, um sich mit gymnastischen Übungen fit zu halten, Spaß zu haben und Kontakte zu pflegen. Durch sportliche Bewegungsabläufe soll die Gelenkigkeit erhalten und die Muskulatur gestärkt werden. Seit 2005 kommt die Gruppe zusammen. Zum Stundenbeginn geht es laut und fröhlich zu. Alle Teilnehmer sind aber stark motiviert, ihre Fitness zu trainieren. Wir nutzen kleine und große Bälle, Stäbe, Hocker, und manchmal stemmen wir auch die Hanteln. Während der Übungen ist totale Konzentration angesagt. Damit der Spaß und die Unterhaltung nicht zu kurz kommen, gönnen wir uns ab und zu einen kleinen Ausflug. Wir frühstücken gemeinsam oder kaffeesieren! Ich freue mich jede Woche auf meine Gruppe. Es macht viel Freude mit den Teilnehmern zu arbeiten und am Ende der Stunde gehen alle mit guter Laune nach Hause. Natürlich sind auch neu Interessierte herzlich willkommen.

Zurück