Kooperation beider Vereine
Gegenwärtig liegt der Schwerpunkt der sportlichen Verzahnung bei den aktuellen Fitness- und Gesundheitsangeboten beider Vereine. Für die Praxis bedeutet dieses, dass Kursangebote der Vereine, von Mitgliedern beider Vereine genutzt werden können.
Die Sparte "Gesund & Fit" im Überblick
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Angebot |
Termin | Übungsleiter/in | Kurzinfos |
| Zumba |
Kursangebot |
Elvi Lübkemann 04242-7858487 |
Ort: Turnhalle Riede |
| Fitness Mix | Mittwoch 8:30 - 9:45 Uhr | Ina Warners 04242-160797 |
Ort: Turnhalle Riede |
| - Rückenfit - Fitness für Männer - Fitness für Frauen |
Kursangebot | Elke Westermann 04295-544 |
Ort: Dorfgemeinschaftsraum an der Mühle in Emtinghausen Termine nach Absprache |
| Damengymnastik I | Montag 18.00 - 19.15 Uhr * |
Rosemarie Conrad 04294-811 |
Fitness für Körper, Geist u. Seele. Auch das "Gesellige" kommt nicht zu kurz. |
| Damengymnastik II | Montag 19.15 - 20.30 Uhr * |
Irmgard Kattau 04294-1734 |
Fitness für Körper, Geist u. Seele. Auch das "Gesellige" kommt nicht zu kurz. |
| Wirbelsäulen-gymnastik | Montag 19.00 - 20.30 Uhr * |
Andrea Decker-Petersen 04294-412 |
Präventive Wirbelsäulengymnastik: Die vorbeugende Wirbelsäulengymnastik ist ein gezieltes Muskelaufbautraining für gesundheitsbewusste Menschen. |
| Fitness 60 Plus | Dienstag 14.30 - 15.30 Uhr * |
Gisela Schlemmer 04294-853 |
Energie u. Lebensfreude durch sportliche Bewegungsabläufe für jung gebliebene. Durch Bewegung werden müde Knochen munter, durch Gymnastik wird die Gelenkigkeit erhalten, die Motorik gefördert und der Stoffwechsel angeregt. |
| Bewegen & Entspannen | Mittwoch 18.30 - 19.30 Uhr * |
Elisabeth Koffmahn 04242-169650 |
Die Trainerin Elisabeth Koffmahn bietet ein Ganzkörpertraining an. Auch Sport-Einsteiger sind hier herzlich willkommen. Bei Gymnastik und Entspannung wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt. |
| Bodyfit | Mittwoch 19.30 - 20.30 Uhr * |
Anne Hüneke 04294-200 |
Fitnesstraining für den gesamten Körper, bestehend aus einem Muskel straffenden Herz-Kreislauf-Training + Bodenteil für Bauch, Beine, Po nach einheizender Musik. |
| Bodypower | Freitag 18.00 - 19.15 Uhr * |
Rieke Brüning 0162/2470113 |
Fitnesstraining für den gesamten Körper, bestehend aus einem Muskel straffenden Herz-Kreislauf-Training + Bodenteil für Bauch, Beine, Po nach einheizender Musik. |
| Walking | Sonntag 09.30 - 10.30 Uhr |
Erhard Anger 04294-657 |
Treffpunkt vor der Sporthalle – Teilnehmer verschiedener Leistungsstufen |
* Angebot findet in der Heinz-Schreiber-Halle in Riede statt.
Nähere Informationen zu unseren Sportangeboten erhalten Sie gerne bei den jeweiligen Übungsleitern.
Spartenleiter: Anja Lange (04294-1418)
Gesund & Fit News
Neuer Kurs: Zumba
ein neuer Zumbakurs startet ab Mittwoch, den 23.10.19 beim MTV Riede. Zumba ist ein Tanz-Fitness-Workout nach lateinamerikanischer/internationaler Musik, bringt den Kreislauf auf Touren und ist ein idealer Sport zur Fettverbrennung.
Neuer Kurs: Fitness-Mix
ein neuer Kurses Fitness-Mix starten ab Mittwoch, den 21.08.19 beim MTV Riede. Fitness-Mix beinhaltet ein Fitnesstraining für den gesamten Körper, bestehend aus einem Herz-Kreislauf-Training + Bodenteil für Bauch, Beine, Po.
Neuer Kurse: Zumba
ein neuer Zumbakurs startet ab Mittwoch, den 31.07.19 beim MTV Riede. Zumba ist ein Tanz-Fitness-Workout nach lateinamerikanischer/internationaler Musik, bringt den Kreislauf auf Touren und ist ein idealer Sport zur Fettverbrennung.